Rosmarino

Rosmarino

Rosmarinus officinalis: dalla menopausa all’andropausa Rosmarino arbusto ricco di olio essenziale con terpeni e flavonoidi , le sue proprieta sono molteplici dalla cucina alla salute, considerata dagli egizi e romani una pianta dal valore universale, ma vedremo in...
Latte vegetale

Latte vegetale

Latte vegetale rilassante serale: 1 Tazza di latte caldo di avena o di riso ½ cucchiaino di zenzero secco Un pizzico di cannella Un pizzico di curcuma Miele qb Si mescola il tutto Controindicazioni: la curucma non deve essere usata da chi assume terapia con...
Golden Milk o latte d’oro

Golden Milk o latte d’oro

Che cos’è è un preparato antinfiammatorio, antibatterico, stimolante del sistema immnunitario, stimola il metabolismo, controlla i livelli di colesterolo. Chi non può assumerlo: gravidanza ed allattamento assunzione di anticoagulanti (dicumarolici ecc) Emofilia o...
Ghee burro chiarificato

Ghee burro chiarificato

Ricetta per preparare il ghee o burro chiarificato Il ghee è un alimento molto importante nella cultura ayurvedica e non solo è uno degli ingredienti classici della cucina indiana ayurvedica e naturale , ma viene usato comunemente come rimedio per tantissimi disturbi,...